מועדון ספורט כפר שמריהו – מערכת חוגים
ראשון | שני | שלישי | רביעי | חמישי | שישי | שבת |
---|---|---|---|---|---|---|
תנועה וטיפוח היציבה 07:45-08:30 לולי אמירי | עיצוב וחיטוב הגוף 08:00-09:00 נעמי אפשטיין-רמון | צ'י קונג 08:30-10:00 מירב כץ | פלדנקרייז 07:45-08:30 ירונה פרידמן | עיצוב וחיטוב הגוף 08:00-09:00 נעמי אפשטיין-רמון | פילאטיס קלאסי 08:15-09:00 מירב דפני | |
יוגה 08:30-10:00 מירב כץ | התעמלות בריאותית 09:00-10:00 נעמי אפשטיין-רמון | התעמלות במים 09:30-10:30 אוולין קנבסקי | התעמלות בריאותית 09:00-10:00 נעמי אפשטיין-רמון | התעמלות במים 09:00-10:00 הילה זינגר-נאור | ||
התעמלות במים 11:00-12:00 נטלי דוידוב | מתיחות וחיזוק 09:00-09:50 אלה-יה (איריס) | |||||
חדר כושר ילדים גילאי 8-14 16:00-17:00 | חדר כושר ילדים גילאי 8-14 16:00-17:00 | אימון פונקציונאלי לנערות גילאי 14-18 16:45-17:45 סיון גולן | שיעור MMA נוער גילאי 11-18 15:00-16:00 הגר פיינר | |||
טריאתלון ילדים קבוצת טריי-מור 15:00-17:30 | שיעור MMA נוער גילאי 11-13 18:00-19:00 הגר פיינר | |||||
שיעור MMA נוער גילאי 14-18 19:00-20:00 הגר פיינר | ||||||
חיזוק וחיטוב 18:30-19:15 תמי אריאלי | יוגה 17:45-19:05 אדווה ברעם | פילאטיס פלוס 18:30-19:15 תמי אריאלי | עיצוב 18:30-19:15 לולי אמירי | יוגה 17:45-19:05 אדווה ברעם | ||
פילאטיס פלוס 19:15-20:00 תמי אריאלי | שיעור יוגי – לאטיס חיזוק ומדיטציה 19:15-20:15 אלה-יה איסמלון | פילאטיס פלוס 19:15-20:00 תמי אריאלי | הוליסטי מתיחות 19:15-20:15 לולי אמירי | פילאטיס קלאסי 19:15-20:00 מירב דפני | ||
יוגה 20:00-21:15 ליהי איזנברג |